یک ماشین اضافه کنید
+8618437960706
+8618437960706
40 روش موثر افزایش تمرکز و آرامش ذهن که همه باید بدانند

همیشه محیط زندگی‌تان را مرتب و تمیز نگه دارید. درهم و برهم بودن احساس تنش بیشتری در شما ایجاد می‌کند. اما وقتی محیط کار یا زندگی‌تان تمیز و مرتب است ذهن شما هم شفافیت و آرامش بیشتری دارد.

بیشتر ببینید
انرژی درمانی روشی موثر است یا نه؟ | معرفی انواع روش انرژی درمانی

انرژی درمانی برای لاغری با قدرت تلقین ذهن و ایجاد تعادل در چاکراه‌ها ممکن می‌شود. در سال ۲۰۱۳ کریستین آگویلرا مشهور اعلام کرد که با کمک انرژی درمانی به‌خصوص روش ریکی توانسته لاغر شود ...

بیشتر ببینید
بهترین کتاب های روانشناسی

کتاب خواندن یک سرگرمی جذاب است که علاوه بر پر کردن اوقات فراغت، حجم دانایی و اطلاعات عمومی ما را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. این روزها مطالعه کتاب‌‌های روانشناسی و کتاب های فلسفی محبوبیت زیادی دارد.

بیشتر ببینید
چطور در شلوغی تهران دوباره آرامش ذهن مان را تجربه کنیم؟ | سوخت جت

چطور در شلوغی تهران دوباره آرامش ذهن مان را تجربه کنیم؟. اگر در شلوغی تهران زندگی می‌کنید یا حتی به آنجا سری زده باشید در خیابان می‌بینید که همه با سرعت در حال رفت و آمد هستند. مردم شهرهای ...

بیشتر ببینید
دانلود کتاب گویا و کتاب صوتی فارسی رایگان و غیررایگان | طاقچه

در سایت و اپلیکیشن رایگان طاقچه می‌توانیم مجموعه‌ای از کتاب‌های صوتی فارسی را خرید و دانلود کنیم. کتاب‌های صوتی با بهترین کیفیت صدا و با گوینده‌ای حرفه‌ای تهیه شده‌اند.

بیشتر ببینید
19 روش علمی برای آرام شدن ذهن

می خواهید ذهن خود را آرام کنید اما دنبال راه حل هستید؟. روش هایی برای آرام شدن ذهن وجود دارند که سخت نیست و به شما کمک می کند تا آرامش ذهن خود را بدست آورید و در در هر زمانی آماده باشید. اگر این ...

بیشتر ببینید
معرفی، خرید و دانلود کتاب صوتی انرژی بخشیدن به ذهن و زندگی

دسته‌ها. کتابخانۀ من. کتاب صوتی انرژی بخشیدن به ذهن و زندگی از نشر رادیو مثبت را همین حالا از فیدیبو دریافت کن. با فیدیبو این کتاب و هر کتابی که بخوای همیشه همراهته.

بیشتر ببینید
پادکست آرامش | Listen Free on Castbox.

هدف پادکست آرامش، هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست. پادکست روانشناسی، مدیتیشن و داستان های کوتاه و انگیزه بخش. 29 Episodes. Reverse.

بیشتر ببینید
سابلیمینال آرامش ذهن با قدرت ناخودآگاه | سابلیمینال آرامش عمیق | ☕

سابلیمینال آرامش ذهن. 149,000 تومان. افزودن به سبد خرید. دسته: سابلیمینال های ذهنی و روانی. خرید آنلاین سابلیمینال آرامش عمیق توسط کلیه کارت های عضو شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از پرداخت ...

بیشتر ببینید
فواید موسیقی برای ذهن و جسم؛ نگاهی به ۱۰ فایده شگفت‌انگیز درمانی آن

۲. موسیقی استرس را کمتر می‌کند. این باور در بین اکثر مردم رایج است که گوش‌دادن به موسیقی موجب کاهش استرس یا مدیریت بهتر آن می شود. برای اثبات این مدعا کافی است به صنعت خانگی که حول ساخت موسیقی ...

بیشتر ببینید
معرفی و دانلود کتاب چگونه مراقبه کنیم: یک راهنمای عملی برای دوست شدن با

کتاب چگونه مراقبه کنیم: یک راهنمای عملی برای دوست شدن با ذهنمان نوشته‌ی راهبه بودایی و نویسنده پرفروش پما چودرون به شما می‌آموزد که چگونه با استفاده از مدیتیشن و مراقبه، ذهن خود را تمرین دهید تا بتوانید در هر حالتی حتی...

بیشتر ببینید
قدرت ذهن چیست؟(7 روش استفاده از قدرت ذهن و فکر)

ذهن (mind) انسان دارای قدرتی است که با استفاده از آن میتوانید هر شرایطی را که می خواهید خلق کنید.البته ذهن یک ارتباط بین انسانها و کائنات است. یعنی شما اگر بتوانید ذهنتان را کنترل کنید و از قدرت ذهن خود استفاده کنید خیلی ...

بیشتر ببینید
انرژی درمانی با نمک چیست و چه مزایایی دارد؟

از دیگر مزایای آب نمک درمانی می‌توان به کاهش نشانه‌های آلرژی، آسم، برونشیت، برونشیت ریوی مزمن (COPD) و سرماخوردگی معمولی اشاره کرد. پاکسازی ذهن با نمک یکی از راهکارهای انرژی درمانی با نمک است ...

بیشتر ببینید
16 راه افزایش تمرکز

تمرکز ذهن و راه‌هایی برای افزایش تمرکز کلیدی برای رسیدن به اهداف با سرعت بیشتر است. در این مقاله عوامل موثر بر تمرکز و راه‌های بهبود آن را شرح داده‌ایم.

بیشتر ببینید
15 راهکار برای تقویت و مدیریت ذهن

استرس اجازه تمرکز برروی ذهن و کنترل و مدیریت آن را از شما خواهد گرفت. پس کاهش استرس برای حفظ انرژی خود کنترلی ذهن مهم است. برای کاهش استرس خود می توانید راهکارهایی که در زیر گفته شده است را ...

بیشتر ببینید
معرفی بهترین و پرفروش ترین کتاب های روانشناسی

معرفی بهترین و پرفروش ترین کتاب های روانشناسی. کتاب‌های روانشناسی از انواع کتاب‌ هایی هستند که همیشه و همیشه مشتری خود را دارند. مردم در پی دستیابی به حال بهتر و روزگار خوش همواره در پی این ...

بیشتر ببینید
معرفی 21 کتاب از بهترین کتاب های توسعه فردی | ذهن

۶. خانه تکانی ذهن. زندگی بدون نگرانی، اضطراب و ترس- اثر اس جی اسکات و بری داونپورت. شاهکاری در مورد اینکه چگونه افکار منفی را از بین ببرید و در ذهن خود فضایی برای احساسات مثبت ایجاد کنید.

بیشتر ببینید
جذب انرژی مثبت از کائنات | اعظم صادقیان | هلدینگ توانگران اعظم

از دیگر کارهایی که به جذب انرژی مثبت از کائنات کمک می‌کند، شکرگزاری است. شکرگزاری می‌تواند احساس مثبتی ایجاد کند و شما را به آرامش برساند. همین آرامش یک عامل مثبت محسوب می‌شود و می‌تواند ...

بیشتر ببینید
دانلود و خرید کتاب روح تسخیرناپذیر مایکل سینگر ترجمه کتایون حلمی

این کتاب را با دقت بخوانید و چیزی بیش از نگاهی سریع به ابدیت در آن خواهید یافت. مایکل سینگر ذهن شما را به‌سوی ابدیتی جدید می‌برد. البته نیازمند بیش از یک‌بار روخوانی و ساعت‌ها درون‌نگری است.

بیشتر ببینید
معرفی 21 کتاب از بهترین کتاب های توسعه فردی | ذهن

چگونگی انتخاب بهترین کتاب‌ها‌ی توسعه فردی. اگر برای انتخاب کتاب مناسب، عنوان «بهترین کتاب‌های توسعه فردی» را در گوگل جست و جو کنید، چه چیزی نصیب تان می‌شود؟. احتمالا تعداد زیادی کتاب‌ به ...

بیشتر ببینید
آرامش ذهن با روش EFT

تحولی بزرگ در متافیزیک. روش رهایی ذهن یا "ای اف تی" در اوایل سال ۱۹۹۰ در آمریکا بوسیله " گری کریگ" که مهندس دانشگاه استانفورد بود، ابداع شد و در سراسر آمریکا و جهان گسترش یافت. این روش، در ...

بیشتر ببینید
معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های سلامت و بهداشت

سایت و اپلیکیشن کتابراه مرجعی مناسب برای دانلود بهترین کتاب‌های سلامت و بهداشت با موضوع بهترین کتاب هوش و حافظه ، بهترین کتاب‌ انرژی درمانی ، بهترین کتاب‌ سلامتی ، بهترین کتاب سلامت روان ...

بیشتر ببینید
فایل صوتی رایگان مراقبه ذهن

مراقبه ذهن هدیه ای دیگر از راستمرد تقدیم به شما دوستان راستمردی. ذهن ما میتواند تبدیل به بزرگترین دشمن ما شود و با انواع بازی ها و تنش ها، ما را از زندگی آرام و رضایت بخش دور کند. مراقبه ذهن برای تسلط بر ذهن و درگیریهای ...

بیشتر ببینید
آرامش درون | ۱۷ راهکار موثر برای آرامش ذهن

راه رسیدن به آرامش درون یکی از سوالاتی است که هر مخاطب به دنبال آن است . در این مقاله سعی شده به ۱۷ راهکار موثر برای رسیدن به آرامش درون بپردازیم.

بیشتر ببینید
متن انگیزشی | بهترین جملات انرژی مثبت زیبا، جدید، جذاب و عالی

Life is better when you're smiling. وقتی لبخند می زنی زندگی بهتر است. کلام آخر. جملات انگیزشی زیبا می توانند جرقه ای برای آغاز راه موفقیت شما باشند. این جملات انرژی مثبت می توانند در قالب یک متن انگیزشی انرژی ...

بیشتر ببینید
آزادسازی انرژی

کتاب‌های انرژی درمانی. ›. آزادسازی انرژی. آزادسازی انرژی. معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: انرژی درمانی، انرژی درونی، انرژی شفابخشی، چگونه انرژی ...

بیشتر ببینید
9 سرگرمی برای آرام کردن ذهن و تغییر دادن زندگی • دیجی‌کالا مگ

تکرار بیشتر تمرینات ذهن‌آگاهی و تمرکز عمدی روی تنفس یا یک چیز خاص، مهارت ذهن را در رسیدن به آرامش درونی و ذاتی افزایش می‌دهد.

بیشتر ببینید
40 روش موثر افزایش تمرکز و آرامش ذهن که همه باید بدانند

ظاهرا هر فرد روزانه چیزی بین 30,000 تا 75,000 بار فکر می‌کند که %80 این افکار ناگهانی و بی‌معنی است. یاد بگیرید که نگرانی‌‎ها را از خودتان دور کنید و به خودتان یادآوری کنید که بیشتر نگرانی‌های شما بی‌فایده بوده و فقط آرامش ذهنی‌تان‌ را از بین می‌برند.

بیشتر ببینید
بهترین روش های کنترل ذهن (۲۰ راه کنترل فکر)

چرا آشنایی با راه های کنترل ذهن اهمیت دارد؟ فرد زمانی می تواند روی افکارش تسلط یابد که می تواند با خودشناسی به انرژی های درونی خود راه یابد و آنها را کشف کند.

بیشتر ببینید
مانترا چیست؟ + معرفی بهترین مانترا ها برای رسیدن به آرامش درونی

گوش دادن به مانترا روش بسیار مناسبی برای ایجاد آرامش در هیاهوی ذهن است. مانترا بخصوص برای افرادی که تمرکز کافی برای مدیتیشن ندارند و دچار پراکندگی افکار و خودخوری هستند، بسیار مناسب است ...

بیشتر ببینید
سنگ های آرامش بخش و کاهش دهنده اضطراب | جواهری بینا | سنگ های ارامش بخش

یکی دیگر از سنگ های ارامش بخش ، Danburite است که در مواقع استرس ،ارامش را به ارمغان می آورد . این سنگ دارای انرژی قوی است که موجب رهایی بدن ، ذهن و هاله از اضطراب و استرس می گردد. تورمالین

بیشتر ببینید
۱۸ گیاه شگفت انگیز که انرژی مثبت را در خانه افزایش می‌دهند

هر وقت نتوانستید بخوابید، گذاشتن کمی لوندر زیر بالش می‌تواند کمک‌کننده باشد. گفته می‌شود لوندر انرژی منفی را از بین برده و باعث افزایش آرامش و آسودگی فرد در زندگی می‌شود. ۲. گل یاسمن (Jasmine)

بیشتر ببینید
معرفی 10 سرگرمی که به ذهن و اعصاب آرامش می دهند

معرفی سرگرمی هایی که به ذهن آرامش می دهند. 1. موسیقی اولین سرگرمی برای آرامش اعصاب. شاید موسیقی رایج ترین هنر شفابخش باشد. هم گوش دادن و هم نواختن آلت موسیقی به کاهش استرس و آرامش ذهنی کمک می کند.

بیشتر ببینید
+