یک ماشین اضافه کنید
+8618437960706
+8618437960706
مدیریت و کنترل هیجان و استرس با ۵ ترفند ساده

درباره ما. ۱۵ روز رایگان آزمایش کنید. موثرترین روشهای کنترل هیجان و استرس شامل هیجان منفی و مثبت و جلوگیری از هیجان زیاد و رفتارهای هیجانی که میتواند باعث آرامش شما شود.

بیشتر ببینید
۱۵ ویژگی شخصیتی جذاب که دیگران را به سمت شما می‌کشند

بعضی از افراد برای اینکه توجه دیگران را به خود جلب کنند، همان‌طور رفتار می‌کنند که دیگران از آن‌ها انتظار دارند، اما افراد کاریزماتیک هیچ‌وقت این‌گونه رفتار نمی‌کنند. ۲. اعتماد به نفس ...

بیشتر ببینید
ویکی‌پدیا:تأییدپذیری

محک گنجاندن مطالب در ویکی‌پدیا قابل تأیید بودن آن‌ها است و نه حقیقت داشتنشان و درستی آن‌ها؛ به عبارت دیگر، محک گنجایش مطالب این است که خوانندگان مقاله، قادر باشند مطالب اضافه‌شده به ویکی‌پدیا را از جهت منابع معتبر ...

بیشتر ببینید
سیستم کنترل نسخه چیست؟ — راهنمای کاربردی – فرادرس

سیستم کنترل نسخه چیست ؟ «سیستم‌های کنترل نسخه» (Version Control Systems) دسته‌ای از ابزارهای نرم‌افزاری هستند که به یک تیم نرم‌افزاری کمک می‌کنند تا تغییراتی که در طول زمان روی «کد منبع» (Source Code) انجام می‌شود را مدیریت کنند.

بیشتر ببینید
بهترین بازی های ماشینی و مسابقه اندروید 10 بازی برتر 2023

Real Racing 3 که یکی از بهترین بازی های مسابقه ای اندروید است، شما را وادار به مسابقه با ماشین می کند ! بازی حتی برای یک مبتدی نیز بسیار آسان است. بیش از 40 پیست برای مسابقه اینجا هستند و همه این مسیرها ...

بیشتر ببینید
چگونه خودروی خود را به نمونه‌ای الکتریکی تبدیل کنیم؟

گزینه‌های خیلی زیادی که ارزان و درعین‌حال قابل‌اعتماد باشند وجود ندارد. پیشرانه‌های تراک Forklift انتخابی محبوب هستند که از موتورهای ۱۲ تا ۷۲ ولت استفاده کرده و تا دور ۳۵۰۰ چرخش دارند.

بیشتر ببینید
تعریف اعتماد به نفس در روانشناسی تاثیر اعتمادبه نفس در زندگی

اگر احساس می‌کنید که این روزها اعتماد به نفس خود را از دست داده‌اید پیشنهاد می‌شود در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا با استفاده از تکنیک‌های پیشنهادی بتوانید اعتماد به نفس خود را دوباره به ...

بیشتر ببینید
اعتماد به نفس چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟ (راهنمای جامع)

اعتماد به نفس می‌تواند به ما کمک کند تا آسان‌تر به اهداف خود دست یابیم، با‌انگیزه‌تر بمانیم و حتی بهزیستی خود را تقویت کنیم. در این مطلب توضیح دادیم اعتماد به نفس چیست و تفاوت بین عزت نفس و ...

بیشتر ببینید
چگونه مثبت فکر کنیم؛ ۱۰۰ تمرینی که حالتان را خوب می‌کند

۱۳. برای تبدیل افکار منفی به مثبت، ایده بدهید. هرگاه فکر اینکه باید فلان کار را به شیوه‌ی دیگری انجام می‌دادید ذهن‌تان را مشغول کرد، سعی کنید افکارتان را تغییر بدهید و به جای آن در مورد کاری ...

بیشتر ببینید
هدف چیست؟ تعریف هدف، انواع آن و اشتباهات رایج در تعیین اهداف

هر چیزی را که به ذهن‌تان می‌آید، بنویسید. همه‌ی چیزهایی را که می‌خواهید انجام دهید و مواردی که برای شما سرگرم‌کننده یا هیجان‌انگیز به نظر می‌رسند. ۲. تعیین اهداف زندگی

بیشتر ببینید
9 اسرار تعمیر خودرو که فقط رانندگان با تجربه می دانند

1. ممکن است باتری خودرو شما نیازی به تعویض نداشته باشد. اگر به نظر می رسد که باتری خودرو شما مشکل دارد، اولین غریزه شما این است که باتری را تعویض کنید. اغلب، سیم های باتری به دلیل خوردگی مشکل ...

بیشتر ببینید
کامل‌ترین راهنمای خرید ماشین کنترلی

ماشین‌های کنترلی انواع مختلفی دارند؛ از ماشین‌های بنزینی، آفرود، دریفت تا دوربین‌دار. در این مقاله با ارائه راهنمای خرید ماشین کنترلی، به شما برای خرید بهترین ماشین کنترلی کمک می‌کنیم.

بیشتر ببینید
به بهترین شکل زندگی کنید: 35 روش داشتن زندگی خوب

1- کارهایی را انجام دهید که شما را برای داشتن بهترین روش زندگی ناراحت می کند. بسیاری از بهترین چیزهای زندگی احتمالا باعث می شوند تا احساس ناراحتی کنید. اگر همیشه در موقعیت فعلی خود بمانید ...

بیشتر ببینید
کنترل استرس با ۱۰ راهکاری که آرامش‌خاطر را به زندگی‌ باز می‌گرداند

۱۰. اشتباهات خود را بپذیرید یا حداقل در کمال‌گرایی غرق نشوید. کمال‌گرایی یکی دیگر از طرز فکرهایی است که موجب استرس و افزایش آن می‌شود. تلاش برای اشتباه‌نکردن یا انجام کارهای روزانه با ...

بیشتر ببینید
12 نکته برای تقویت مهارتهای خود مدیریتی

خلاق باشید: به یک همکار سر بزنید، کمی آب بخورید، برای پیاده روی در طبیعت بیرون بروید یا با همسرتان تماس ...

بیشتر ببینید
با کنترل پایداری الکترونیکی (ESC) آشنا شوید

با کنترل پایداری الکترونیکی (ESC) آشنا شوید. ایمنی رانندگی در اواسط دهه ۹۰ میلادی و با معرفی کنترل پایداری الکترونیکی (Electronic Stability Control) گام بزرگ رو به جلویی برداشت. ۱۰ آبان ۱۳۹۸ | ۱۶:۵۹ تکنولوژی ...

بیشتر ببینید
کنترل پایداری الکترونیکی یا ESC چیست؟ + ویدیو آموزشی

کنترل پایداری الکترونیکی یا ESC چیست؟. کنترل پایداری الکترونیکی یک آپشن ایمنی است که در شرایط بحرانی و در صورت خارج شدن خودرو از مسیر پیش بینی شده توسط کامپیوتر، فعال می شود و با اعمال نیروی ...

بیشتر ببینید
معرفی خودروهایی که دنیا را تغییر دادند (قسمت اول) | مجله پدال

خودرو چیزی است که بیرون از خانه شما زندگی می‌کند و شما را در هر زمانی به هرجایی که می‌خواهید می‌برد. ... آن را تولید کرد؛ اما تایپ ۵۳ اولین خودرویی بود که به‌طور خاص با کنترل‌های مرسوم امروزی ...

بیشتر ببینید
خود مدیریتی چیست و چگونه می‌توانیم این مهارت را تقویت کنیم؟

این مهارت خود مدیریتی به شما کمک می‌کند تا مسئولیت‌های خود را مدیریت کنید. تعیین هدف. تعیین هدف در مهارت های خود مدیریتی، توانایی تعیین آن‌ چیزی است که می‌خواهید به دست آورید.

بیشتر ببینید
رفع خطاهای اتصال

اگر پیوندی که باز کردید به سایتی برود که نامش با سایتی که معمولاً می‌بینید کمی متفاوت است، این پیام را خواهید دید. Chrome از شما می‌پرسد آیا می‌خواهید به سایتی که معمولاً بازدید می‌کنید بروید.

بیشتر ببینید
محاسبات قابل اعتماد

محاسبات قابل اعتماد. ۱۶ زبان. محاسبات قابل اعتماد (به انگلیسی: Trusted Computing) یک فناوری است که توسط گروه محاسباتی معتمد [۱] توسعه یافته‌است. این اصطلاح از حوزه سیستم‌های قابل اعتماد گرفته شده‌است ...

بیشتر ببینید
5 چیزی که مغز را مسموم می‌کنند

بعضی از سموم مانند هوای آلوده را می‌توان محدود کرد، مثلا با کمتر قرار گرفتن در معرض هوای آلوده، اما در نهایت نمی‌توانید چگونگی تاثیرشان بر مغزتان را کنترل کنید. در این مطلب در مورد پنج عاملی صحبت می‌کنیم که می‌توانند ...

بیشتر ببینید
هر آنچه که باید در مورد خودروهای هوشمند بدانیم

خودروی هوشمند گوگل که اخیراً معرفی شد، تمامی پروسه‌ی هدایت خودرو را در دست گرفته و تمامی رابط‌ها و ابزار‌های سنتی هدایت خودرو را حذف کرده و آن را با یک کلید برای روشن و خاموش کردن خودرو ...

بیشتر ببینید
هر آنچه لازم است قبل از خرید بهترین دوچرخه برقی بدانید

این دسته از دوچرخه‌‌های برقی به کمک پدال حرکت می‌کنند، به این معنی که وقتی پاهای شما به پدال‌ها فشار وارد می‌کند، موتور جریان الکتریکی لازم برای حرکت وسیله را مهیا می‌کند. در این نوع ...

بیشتر ببینید
چگونه قابل اعتماد باشیم؟

صداقت و راستگویی به دیگران اعلام می کند که فردی قابل اعتماد هستید. صداقت شامل آداب معاشرت هم می شود. رفتار خوب و با نزاکت. اگر می خواهید رک باشید، ادب را هم رعایت کنید. گاهی لازم است وقتی می ...

بیشتر ببینید
Best Electric Cars of 2023 and 2024

Edmunds expert reviewers rank the best electric vehicles of 2023 and 2024 on a 10-point scale that includes performance, comfort, interior, technology, and value.

بیشتر ببینید
مقاله: بررسی کنترل های امنیتی حیاتی CIS از دیدگاه SANS

شکل 3 – کنترل های 20 گانه cis و دسته بندی آنها در ورژن 7.1. در ادامه قصد داریم هر یک از این کنترل های حیاتی را که به ...

بیشتر ببینید
اطمینان‌پذیری

اطمینان‌پذیری. در مهندسی سیستم ، اطمینان‌پذیری معیار اندازه‌گیری در دسترس بودن سیستم، قابلیت اطمینان ، و قابلیت نگهداری آن و عملکرد پشتیبانی نگهداری و در برخی موارد، سایر ویژگی‌ها مانند ...

بیشتر ببینید
نحوه متقاعد کردن مشتری ؛ 5 روش راضی کردن مشتری برای خرید

تجزیه و تحلیل کنید که آن‌ها چه می‌خواهند و چگونه می‌توانید آن‌ها را فریب دهید! ("راضی کنید"). همیشه هدف خود را ارائه چیزی منحصر به فرد یا با ارزش بیشتر نسبت به رقبای خود قرار دهید.

بیشتر ببینید
شما AI شده Copilot برای وب | مایکروسافت بینگ

از بینگ هر چیزی که می خواهید بپرسید، از سوالات بی اهمیت تا ایجاد تصاویر. مانند یک دوست، بینگ به شما پاسخ های سریع و مفید، همراه با پیشنهادات برای انچه که باید انجام دهید.

بیشتر ببینید
بهترین خودروهای بنز 2023 ؛ سوپرلوکس‌هایی که هوش از سرتان می‌برند

مرسدس بنز AMG CLA45 S. بهترین خودروی بنز 2023. دومین خودرویی که در دسته بهترین خودروهای بنز 2023 قرار می‌گیرد، بنز AMG CLA45 S خواهد بود. این سدان سوپر اسپرت قادر است با مشخصات بی‌نظیر خود راننده را دیوانه ...

بیشتر ببینید
۴۵۰ تا از اصطلاحات جالب انگلیسی با معنی که بسیار کاربردی هستند

این عبارت روشی ساده و در عین حال مؤثر برای دلداری دادن به افراد و بیان این نکته که لحظات سخت و اندوه گذرا هستند، است. ۲۹- Come on, you can do it- این یک عبارت رایج در بین مربیان، سرمربیان و مدیران است. از ...

بیشتر ببینید
قربانیان خشونت خانگی بخوانند، انواع خشونت خانگی و راهکارهای مقابله

به‌عبارت دیگر، خشونت خانگی هر‌گونه تلاش برای کنترل و تسلط بر همسر یا پارتنر در یک رابطه صمیمانه یا ازدواج است. افرادی را که دست به خشونت خانگی می‌زنند، متجاوز یا خشونت‌گر خانگی می‌نامند ...

بیشتر ببینید
+